出发，抵达沈阳
唐山 → 沈阳中街 → 老边饺子楼 → 沈阳故宫。晚上逛街、吃东北菜，住沈阳。
一家三口的秋日旅行秋 · 2026
六天 · 一车 · 一家三口
一路向北赴一场秋日之约
09.27 — 10.02
2026年中秋国庆六日游
六天行程
9月27日从唐山出发，在沈阳住了两晚，随后去了本溪、桓仁和盘锦，10月2日回家。
- 1唐山出发 / 回家
- 2沈阳09.27—28
- 3本溪09.29—30
- 4桓仁09.30—10.01
- 5盘锦10.01—02
沈阳，在街巷里慢慢走
张氏帅府、金融博物馆、小南教堂；烤肉和冷面之后，逛西塔、韩百，晚上回中街购物。
关门山，雨中的秋色
从沈阳去本溪，沿溪赏枫。因雨提前下山，入住温泉酒店，学麻将、吃铁锅炖鸡。
老边沟，等来了晴天
绿石谷门前遇雨，未入园便折返；改去老边沟赏枫，傍晚赶往桓仁住宿。
虎谷峡，山水之间
乘船、登山、走玻璃栈道。午饭后开车前往盘锦，为第二天的红海滩早早休息。
红海滩，把秋天带回家
看红色碱蓬与金色稻田，尝稻田蟹、两水虾，晚上回到唐山。
第一日 · 唐山 → 沈阳
01沈阳
沈阳
从一顿东北菜开始
清晨从唐山出发，午后抵达沈阳。先吃一顿热乎饭，再沿着中街走进故宫。
- 唐山出发
- 抵达沈阳
- 沈阳故宫
- 中街觅食
老边饺子楼
早6点10分从家出发，京哈高速，一路向北，约13:30到沈阳中街，住进头条胡同的汉庭酒店。步行街熙熙攘攘的人群，很是热闹。放下行李去中街老边饺子楼吃饭，蒸饺、锅包肉、千页豆腐，第一顿东北菜吃得舒坦。
沈阳故宫
沈阳故宫始建于1625年，保存着清朝入关前的宫殿建筑。大政殿与十王亭，是东路建筑群的重要组成。
下午3点左右步行去沈阳故宫。这里是清朝入关前的皇宫，始建于1625年，与北京故宫并称中国现存两大宫殿建筑群。红墙黄瓦绿檐，殿宇层层，在秋阳下格外好看。听导游讲了一个半小时，从东路的大政殿、十王亭，讲到中路的崇政殿、凤凰楼，了解了故宫里的故事。出了宫门，沿着老街慢慢走回酒店。
中街的晚饭
晚上出去觅食，本想尝尝四季抻面和李连贵熏肉大饼。进四季抻面馆一看，别人碗里剩得多，汤色也重，觉得不会好吃；隔壁李连贵熏肉大饼店人不多，也放弃了。又回到中街慢慢逛，大悦城进出两次，最后进了奉天小馆。小鸡炖蘑菇、尖椒豆皮、皮蛋尖椒捣茄子，味道不错，价格稍贵。
第二日 · 沈阳
02沈阳
沈阳
在街巷里慢慢走
从帅府与金融博物馆出发，看看教堂，吃烤肉、逛西塔，把城市里的日常也装进行囊。
- 张氏帅府
- 烤肉与冷面
- 西塔、韩百
- 回中街购物
张学良旧居与金融博物馆
张学良旧居由三进四合院、大青楼、小青楼等多组建筑组成，院落与楼宇共同留下了这座宅邸的历史。
上午9点步行到张学良旧居，也就是张氏帅府。三进四合套院，依次看了三进堂、小青楼、大青楼和赵四小姐楼。大青楼是罗马式建筑，曾是张作霖、张学良父子办公和居住的地方。赵四小姐楼在帅府东侧，是一座日式二层小楼，典雅安静。
从赵四小姐楼出来，对面是沈阳金融博物馆，是边业银行的前身，建于1925年，原是张家的私行。建筑东洋、西洋风格合璧，看得出当年金融世家的气派。
小南教堂
最后步行到小南天主教堂，正在修缮，只在外面看了看，拍了几张照片。
烤肉、冷面和西塔小吃
中午骑共享单车去吃朝鲜族烤肉和朝鲜冷面，吃完回酒店休息。
下午3点半坐地铁到西塔韩式风情街，很热闹。逛了韩百超市，人多，买了韩国面膜、搓澡巾和泡面。小吃街上尝了韩国牛肉饭团、绿豆打糕、海鲜葱饼、芝士饼，又找了一家店喝参鸡汤、青提米酒。
晚上8点坐地铁回中街接着逛。在恒隆广场，蕾蕾推荐，老公破费，给我买了一双HOKA运动鞋，穿着轻便舒服。
路上遇到的白猫
第三日 · 沈阳 → 本溪
03关门山
关门山
雨中的初秋
离开城市，沿溪看枫叶。雨越下越密，提前结束徒步；温泉酒店里的麻将桌，接住了余下的下午。
- 从沈阳出发
- 关门山赏枫
- 前往温泉酒店
- 东北菜、麻将
关门山，沿溪赏枫
关门山位于本溪满族自治县，山谷、溪流与森林相伴，秋季枫叶是这里的代表景观。
早8点半开车前往本溪关门山，约2小时到。坐观光车到翠鸣谷，阴天，沿溪水徒步看初秋的枫叶。枫叶还没全红，黄绿红交错，层层叠叠，满山秋色。
树下合影
雨中的枫王
下行时下起雨，越下越密，天也凉了。打伞避雨约半小时，继续走。枫王处游客渐多，满树枫叶红得正浓。因为下雨又冷，原本打算徒步下山，只能坐观光车，提前一个多小时结束。
温泉酒店，学麻将
下午3时左右开车前往小市温泉度假村溪雅温泉酒店，30分钟到，雨还在下。一进房间就有家的感觉，住宅改成的酒店，很温馨，两个房间，大床房和榻榻米，可以泡温泉。屋里居然有台电动麻将桌，正好打发时间。三个人，蕾不会，我也是入门级，老公现教。麻将又大又滑，手感好，玩了一个多小时。
麻将又大又滑，手感好。
雨停了，出去吃饭，当地人开的东北菜馆，铁锅炖鸡、蘑菇白菜小炒、玉米饼子。回去时又下起雨，三个人冒雨跑回酒店，接着玩麻将。
第四日 · 本溪 → 桓仁
04老边沟
老边沟
等来了晴天
早晨在绿石谷门前遇雨，折返后改去老边沟。午后阳光穿过红叶，傍晚继续赶往桓仁。
- 山间的早晨
- 绿石谷因雨折返
- 老边沟
- 出发去桓仁
绿石谷门前折返
早晨8点半，阴天，周围是山，秋意正浓，层林尽染，远处的山雾气蒙蒙。早餐后步行10分钟到绿石谷景区，还没进去，雨又下起来，我们跑回酒店，收拾行李、退房，去老边沟景区。
老边沟，雨后放晴
老边沟位于本溪满族自治县东营坊乡，溪流与山林相依，适合沿水慢行、赏秋看叶。
约11点半到老边沟，坐观光车到五彩坪，沿溪水游览。这里的枫树比关门山多，红得更艳，成片的黄叶红叶，溪水潺潺，还有小瀑布。游客不少，听口音多是东北人。天放晴了，阳光透过枫叶洒下来，光影斑驳，景色很好，我们走走停停，拍照，赏景，并不觉得累。
枫叶下的合影
前往桓仁
下午4点到停车场，继续赶路去桓仁，2小时后到汉庭酒店。简单收拾一下出门，步行约20分钟去汉斯鱼头小馆，想吃浑江鱼，谁知店门关着，门上贴着“家里有急事”，有点扫兴。进了旁边的饺子店，第二次吃东北饺子。
第五日 · 桓仁 → 盘锦
05虎谷峡
虎谷峡
山水之间
乘船入峡、登山看湖、走玻璃栈道。在山水间度过国庆节的上午，午后驶向盘锦。
- 到虎谷峡
- 3号码头上山
- 出景区、午饭
- 前往盘锦
虎谷峡，先乘船
虎谷峡景区由回龙湖与虎谷峡两部分组成，山、水、岛、湖相依，游览串联着水上与山间的风景。
开车30分钟，8点50到桓仁虎谷峡，国家4A级景区，号称“桓仁小江南”“东北小桂林”，连绵山脉夹着峡谷，山水、岛屿、湖泊、抗联遗址，景色怡人。
登山与玻璃栈道
乘20分钟轮船到3号码头，风大天冷。爬山，走玻璃栈道，绿水青山，蓝天白云，山上很多蒙古柞树。游客不算多，可以从容拍照，越爬越热。约3小时后下山到2号码头乘船返回。
山间合影
下午赶往盘锦
12点半出景区，在农家院吃午饭，13点半出发，近6小时到盘锦市汉庭酒店（客运站店）。酒店比较偏僻，找了半个多小时，进了一家面馆。晚上早点休息，第二天去看红海滩。
06红海滩，
旅程的最后一天
红海滩，
把秋天带回家。
上午去红海滩，看碱蓬、稻田和滩涂上的小生命。
午饭尝过当地的鲜味，下午踏上回家的路。
- 起床、吃早饭
- 到红海滩
- 离开景区、午饭
- 回到唐山
早晨6点20分起床，早饭后去盘锦红海滩国家风景廊区。国家5A级景区，在辽河入海口，核心景观是大片红色的碱蓬草滩涂。
蓝天之下，
是红色的海岸。
8点半到景区南门，坐大巴进景区。火红的碱蓬铺满18公里海岸线，号称“中国最红海岸线”；另一侧是金黄水稻、绿色芦苇，远处是蓝色大海，蓝红绿黄一层层铺开，海天一色。
看看远处。
换个姿势，
再拍一张。
低头看，
还有小小的热闹。
这里还是丹顶鹤、东方白鹳等鸟类的栖息地，鸟自由地飞。低头看，滩涂上布满小洞，原来住着小螃蟹，蕾蹲在栈道上看个不停。
这边的秋天，
是金黄色的。
同一片稻田，同一个方向。
今日收藏
红色碱蓬
金色稻田
蓝色天空
还有好多笑脸
尝过秋天的鲜，
就往家的方向走。
当天要回唐山，没逛完景区，11点半出来。25分钟后到一家农家院，游客不少，几乎桌桌都点盘锦稻田蟹，我们也点了。母蟹一个2两重，20元一只，蟹黄多，味道鲜。还点了当地特色两水虾，虾壳红红的，虾肉紧实Q弹，好吃。
将近晚上7点，平安到家。路上挺顺利，高速堵了一次，国庆期间，这不算啥。
一家人一起看过，
就是最好的假期。
六天，一车，一家三口人，按设计的路线，完美结束。从沈阳故宫的红墙，到关门山、老边沟的红叶，再到盘锦红海滩的海岸线，这一路秋色，一家人一起看过，就是最好的假期。
2026.09.27 — 10.02
我们一起走过的秋天
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